Browse by Cuisine

Levantine Cuisine

The Mezze table and the art of appetizers: green parsley in Tabbouleh, toasted bread in Fattoush, and olive oil that brings the flavors together. Levantine cuisine is a celebration of fresh, light, and shared moments at the table.

At Eeina, we offer these dishes with their authentic spirit, reviewing their balance with a calculated glycemic index and studied portions.

31
Levantine Recipes
Calculated
GI & Macros for each dish
Approved Sources
Library

Levantine Cuisine Recipes

From Tabbouleh and Fattoush to Falafel and Mansaf — ordered from lowest glycemic index.
كفتة بالطحينة بالفرن6GI
dinner

كفتة بالطحينة بالفرن

50 min558 cal
كباب لحم مشويّ7GI
dinner

كباب لحم مشويّ

40 min373 cal
عجّة الخضار بالفرن8GI
breakfast

عجّة الخضار بالفرن

40 min180 cal
متبّل الباذنجان بالطحينة11GI
snack

متبّل الباذنجان بالطحينة

40 min88 cal
شكشوكة بيض بالطماطم12GI
breakfast

شكشوكة بيض بالطماطم

15 min381 cal
شيش طاووق مشويّ14GI
dinner

شيش طاووق مشويّ

40 min314 cal
بامية باللحم على الطريقة الشاميّة16GI
lunch

بامية باللحم على الطريقة الشاميّة

85 min358 cal
الفول المدمّس بالطحينة على الطريقة السعوديّة21GI
breakfast

الفول المدمّس بالطحينة على الطريقة السعوديّة

25 min291 cal
مسقّعة الباذنجان بالحمّص22GI
lunch

مسقّعة الباذنجان بالحمّص

55 min286 cal
سلطة العدس البارد بالخضار23GI
lunch

سلطة العدس البارد بالخضار

50 min203 cal
سلطة الحمّص بالبقدونس24GI
snack

سلطة الحمّص بالبقدونس

15 min267 cal
تبّولة بالبرغل الأخضر25GI
lunch

تبّولة بالبرغل الأخضر

20 min206 cal
شوربة العدس بالكمّون26GI
dinner

شوربة العدس بالكمّون

30 min271 cal
فاصولياء بيضاء بالطماطم29GI
lunch

فاصولياء بيضاء بالطماطم

90 min599 cal
فتّوش لبناني خفيف32GI
lunch

فتّوش لبناني خفيف

15 min283 cal
مجدّرة العدس بالبرغل34GI
lunch

مجدّرة العدس بالبرغل

45 min488 cal
فتّة الحمّص باللبن34GI
breakfast

فتّة الحمّص باللبن

25 min475 cal
فريكة بالخضار38GI
lunch

فريكة بالخضار

45 min294 cal
شاورما دجاج صحّيّة40GI
lunch

شاورما دجاج صحّيّة

45 min393 cal
محمّرة حلبيّة بالفلفل الأحمر والجوز40GI
snack

محمّرة حلبيّة بالفلفل الأحمر والجوز

25 min110 cal
سلطة الجرجير بالرمّان والجوز43GI
snack

سلطة الجرجير بالرمّان والجوز

12 min272 cal
سلطة كينوا بالأفوكادو46GI
lunch

سلطة كينوا بالأفوكادو

30 min635 cal
الفلافل الشاميّة بخبز شامي48GI
breakfast

الفلافل الشاميّة بخبز شامي

22 min340 cal
سلطة الشمندر بالزبادي والجوز49GI
snack

سلطة الشمندر بالزبادي والجوز

20 min202 cal
محشي كوسا بصلصة الطماطم58GI
lunch

محشي كوسا بصلصة الطماطم

40 min400 cal
مهلبيّة خفيفة بالحليب وماء الورد62GI
dessert

مهلبيّة خفيفة بالحليب وماء الورد

15 min220 cal
ورق العنب بالأرزّ (يالنجي)64GI
lunch

ورق العنب بالأرزّ (يالنجي)

75 min401 cal
مقلوبة الباذنجان بالدجاج64GI
lunch

مقلوبة الباذنجان بالدجاج

75 min788 cal
ملوخيّة بالدجاج64GI
lunch

ملوخيّة بالدجاج

45 min464 cal
منسف خفيف بالجميد70GI
lunch

منسف خفيف بالجميد

45 min728 cal
بطاطس حارّة مخبوزة72GI
snack

بطاطس حارّة مخبوزة

50 min217 cal
Cuisine Flavors

Levantine Table Spices

Ingredients that recur in Levantine dishes — know their types and sources.

Your entire kitchen in one app

Save your favorite Levantine recipes and build a weekly plan calculated for your condition with the Eeina app.

Browse all recipes