Browse by Cuisine

Levantine Cuisine

The Mezze table and the art of appetizers: green parsley in Tabbouleh, toasted bread in Fattoush, and olive oil that brings the flavors together. Levantine cuisine is a celebration of fresh, light, and shared moments at the table.

At Eeina, we offer these dishes with their authentic spirit, reviewing their balance with a calculated glycemic index and studied portions.

31
Levantine Recipes
Calculated
GI & Macros for each dish
SFDA
Specialist Review
Library

Levantine Cuisine Recipes

From Tabbouleh and Fattoush to Falafel and Mansaf — ordered from lowest glycemic index.
شيش طاووق مشويّ0GI
dinner

شيش طاووق مشويّ

25 min240 cal
كباب لحم مشويّ0GI
dinner

كباب لحم مشويّ

30 min300 cal
سلطة الجرجير بالرمّان والجوز15GI
snack

سلطة الجرجير بالرمّان والجوز

12 min275 cal
عجّة الخضار بالفرن15GI
breakfast

عجّة الخضار بالفرن

30 min165 cal
متبّل الباذنجان بالطحينة15GI
snack

متبّل الباذنجان بالطحينة

40 min90 cal
سلطة كينوا بالأفوكادو20GI
lunch

سلطة كينوا بالأفوكادو

30 min290 cal
فتّوش لبناني خفيف24GI
lunch

فتّوش لبناني خفيف

15 min160 cal
بامية باللحم على الطريقة الشاميّة25GI
lunch

بامية باللحم على الطريقة الشاميّة

30 min270 cal
تبّولة بالبرغل الأخضر26GI
lunch

تبّولة بالبرغل الأخضر

20 min140 cal
شوربة العدس بالكمّون28GI
dinner

شوربة العدس بالكمّون

30 min180 cal
سلطة الحمّص بالبقدونس28GI
snack

سلطة الحمّص بالبقدونس

15 min230 cal
كفتة بالطحينة بالفرن28GI
dinner

كفتة بالطحينة بالفرن

50 min390 cal
سلطة العدس البارد بالخضار29GI
lunch

سلطة العدس البارد بالخضار

25 min280 cal
مسقّعة الباذنجان بالحمّص30GI
lunch

مسقّعة الباذنجان بالحمّص

25 min230 cal
محمّرة حلبيّة بالفلفل الأحمر والجوز30GI
snack

محمّرة حلبيّة بالفلفل الأحمر والجوز

25 min260 cal
شكشوكة بيض بالطماطم32GI
breakfast

شكشوكة بيض بالطماطم

15 min280 cal
مجدّرة العدس بالبرغل35GI
lunch

مجدّرة العدس بالبرغل

30 min260 cal
فاصولياء بيضاء بالطماطم38GI
lunch

فاصولياء بيضاء بالطماطم

30 min320 cal
الفول المدمّس بالطحينة40GI
breakfast

الفول المدمّس بالطحينة

25 min320 cal
فريكة بالخضار43GI
lunch

فريكة بالخضار

45 min320 cal
مهلبيّة خفيفة بالحليب وماء الورد45GI
snack

مهلبيّة خفيفة بالحليب وماء الورد

15 min220 cal
الفلافل الشاميّة بخبز شامي48GI
breakfast

الفلافل الشاميّة بخبز شامي

22 min340 cal
فتّة الحمّص باللبن50GI
breakfast

فتّة الحمّص باللبن

30 min410 cal
محشي كوسا بصلصة الطماطم55GI
lunch

محشي كوسا بصلصة الطماطم

30 min290 cal
شاورما دجاج صحّيّة57GI
lunch

شاورما دجاج صحّيّة

30 min390 cal
سلطة الشمندر بالزبادي والجوز58GI
snack

سلطة الشمندر بالزبادي والجوز

20 min200 cal
مقلوبة الباذنجان بالدجاج58GI
lunch

مقلوبة الباذنجان بالدجاج

30 min470 cal
منسف خفيف بالجميد59GI
lunch

منسف خفيف بالجميد

45 min540 cal
ورق العنب بالأرزّ60GI
lunch

ورق العنب بالأرزّ

75 min170 cal
ملوخيّة بالدجاج64GI
lunch

ملوخيّة بالدجاج

30 min430 cal
بطاطس حارّة مخبوزة85GI
snack

بطاطس حارّة مخبوزة

30 min320 cal
Cuisine Flavors

Levantine Table Spices

Ingredients that recur in Levantine dishes — know their types and sources.

Your entire kitchen in one app

Save your favorite Levantine recipes and build a weekly plan calculated for your condition with the Eeina app.

Browse all recipes