أخبرنا عنك.
عمرك، طولك، وزنك، أهدافك، حساسيّاتك. لا أسئلة طبيّة متشعّبة. لا حساب يطول.
كيف تعمل إيناء
من تذوّق إلى عادة،
في أربع خطوات.
بدون أسئلة طبيّة مُتشعِّبة. خطّتك في ٩٠ ثانية. بَنَيناها لأهلنا، لا للسوّاح.
الخطوات الأربع
خطّتك جاهزة.
وصفات محسوبة GI + سعرات، حساسيّات مرمّزة وفق SFDA، قائمة تسوّق ذكيّة.
تطبخ، تأكل، تتعلّم.
خطّتك تلاحظ ما يعجبك، تتعدّل بصمت كل أسبوع. لا إشعارات تزعجك.
تقريرك لطبيبك جاهز.
PDF شهري بالعربيّة. اطبعه، وديه لمتابعة الطبيب. محسوب GI + macros + الالتزام.
شاهد إيناء أثناء العمل
هذا ما تحصل عليه فعلاً
بعد الاختبار، تصلك خطّة محسوبة وقائمة تسوّق جاهزة — هكذا تبدوان داخل التطبيق.
المخطّط الذكيّ
خطّتك الأسبوعيّة، محسوبة بدقّة
سعراتك ووحداتك الغذائيّة — كربوهيدرات، بروتين، دهون — محسوبة لكلّ يوم. اختر اليوم من التقويم وتصفّح وجباتك: فطور، غداء، عشاء، مع إمكانيّة تبديل أيّ وصفة بضغطة. وزرّ «إعداد وجبة ذكيّة» يبني لك اليوم كاملاً.
قائمة التسوّق
من الخطّة إلى عربة التسوّق مباشرة
كلّ مكوّنات وصفات أسبوعك تتجمّع تلقائيّاً في قائمة واحدة، مُصنّفة حسب القسم — حبوب، خضار، بهارات، زيوت. تتبّع ما اشتريت وما بقي، وشارك القائمة مع من يتسوّق نيابةً عنك.
دعم واتساب
عندك سؤال؟
تواصل الآن
راسلنا على واتساب، نرد في ساعتين.
جاهز تجرّب؟
ابدأ مجاناً. بدون بطاقة ائتمان.
المعلومات لأغراض تثقيفية فقط. إيناء ليس بديلاً عن استشارة طبية متخصصة.