رسالتنا
أن نَجعل كلّ صحن مَحسوباً، مَفهوماً، ومُحبَّباً.
نُحوِّل الإرشادات الغذائية المعقّدة إلى خطط واضحة، وكلّ وصفة عندنا لها مؤشّر سكّر (GI) من WHO و International Tables of GI 2008. لا حدس. لا تقريب. لا «صحّي تقريباً».
من نحن
وعاء التغذية الذكيّة لكلّ بيت.
الإناء يَحفظ ما يَحمل، ويَجمع البيت حوله. هذه إيناء · لكن رَقميّة، وبأرقام.
رسالتنا ورؤيتنا
رؤيتنا
مليون عائلة عربيّة تختار طعامها بثقة، بحلول ٢٠٣٠.
نطمح أن تكون إيناء مع كلّ عائلة عربيّة تختار طعامها بثقة. متّسقة مع رؤية السعودية ٢٠٣٠ في جودة الحياة.
الجذور
وُلِدت في مكّة. تخدم العائلة العربيّة.
أُسِّست إيناء في مكّة المكرّمة على يد إبراهيم خرمي، رائد أعمال سعوديّ يؤمن أنّ الطعام الجيّد ليس رفاهيةً، ولا حِكراً على من يقرأ الإنجليزيّة.
بنينا المحتوى عربياً منذ السطر الأوّل، لا ترجمة. واعتمدنا على مرجعيّات علميّة عالميّة (WHO، USDA، IT GI 2008)، مع تكييف للذائقة والمكوّنات السعودية.
أربع ركائز
أربع ركائز. لا أكثر.
وصفات سعوديّة، مُحسوبة
كبسة، مفطّح، شوربة عدس، وغيرها. كلّ وصفة معها GI + سعرات + بروتين. مُراجعة من أخصّائيّة تغذية سعوديّة.
خطط عائليّة، لا فرديّة
مطبخ واحد، خمس صحون مختلفة. الأمّ تطبخ مرّة، والكلّ يأكل ما يناسبه.
تقرير شهريّ للطبيب
PDF عربيّ، مُهيّأ لزيارة الطبيب. يجمع ما أكلته، وكيف انعكس على هدفك الصحّيّ.
دعم واتساب، ساعتان
لا تذاكر. لا انتظار. ترسل سؤالك في واتساب، يُجاوبك إنسان خلال ساعتَين عمل.
بأرقام
أربعة أرقام تختصر إيناء
١٢،٠٠٠+
وصفة في المكتبة
٪١٠٠
مُراجَع من أخصّائيّة تغذية
مكّة
المقرّ الرئيسيّ
PDPL
هوست في الرياض
مُراجعة علميّة
مُراجَع من
د. منى الحربي
أخصّائيّة تغذية إكلينيكيّة، مُسجّلة في الهيئة السعوديّة للتخصّصات الصحّية (SFDA-licensed)
خطّتك الأولى في ٩٠ ثانية.
بدون بطاقة. بدون التزام. مُراجَعة من د. منى الحربي.
إيناء أداة تثقيفيّة، لا بديل عن الاستشارة الطبيّة.